Der HelloBetter Online-Kurs, um depressive Beschwerden und emotionale Belastungen in Zusammenhang mit Diabetes zu verringern. Die wirksamen und abwechslungsreichen Methoden im Kurs unterstützen auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
- Zertifiziert als Medizinprodukt der Klasse I nach MDR
- Medizinischer Nutzen in einer klinischen Studie nachgewiesen
- Browserbasiert erhältlich über hellobetter.at
- Erfüllt strengste Anforderungen an Datenschutz und Datensicherheit
- Keine Erstattung über gesetzliche Krankenversicherung in Österreich
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Bei unerwünschten gesundheitlichen Erscheinungen kontaktieren Sie bitte Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Basierend auf bewährten Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie, beinhaltet der Kurs insgesamt 6 Online-Einheiten von jeweils ca. einer Stunde sowie eine vier Wochen nach Kursende angesetzte Auffrischungseinheit. Die Einheiten können flexibel in den Alltag eingebunden werden.
Durch anschauliche und wirkungsvolle Übungen können unter anderem die Stimmung nachhaltig verbessert, die Problemlösekompetenz gestärkt und ein hilfreicher Umgang mit belastenden Gedanken oder Sorgen gefunden werden. Dazu sind auch die Übungen zwischen den Einheiten wichtig. Diese unterstützen das Gelernte im Alltag umzusetzen und auf die persönliche Situation zu übertragen.
Die Wirksamkeit des Online-Kurses „Diabetes und Depression” wurde wissenschaftlich bestätigt.
- Es zeigten sich eine Verringerung depressiver Symptome sowie diabetesspezifischer emotionaler Belastungen bei den Teilnehmenden
- Diese positiven Effekte hielten langfristig an und konnten auch ein halbes Jahr nach Abschluss des Kurses nachgewiesen werden
92% der Teilnehmenden würden den Kurs weiterempfehlen
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Online-Programm zur Bewältigung von depressiven Beschwerden bei Personen mit Diabetes mellitus Typ 1 oder Typ 2; Studienregistrierung: DRKS00004748
Wenn Sie Fragen zum Online-Kurs haben, beraten wir Sie auch gerne per Telefon oder persönlich!